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22. April 2019
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Gesundheit im Lehrerberuf (Diplomarbeit)

2.4.2014 Liebe Lehrerinnen und Lehrer,  
im letzten Sommer nahmen Sie an der Umfrage zu meiner Diplomarbeit zum Thema „Gesundheit im Lehrerberuf“ teil.  
  
Für Ihre Teilnahme möchte ich mich zunächst bei Ihnen bedanken. Ohne Ihre Bereitschaft, Zeit für die Beantwortung der Fragen aufzubringen, wäre die Studie nicht möglich gewesen.  
  
Wie gewünscht sende ich Ihnen nun eine Zusammenfassung meiner Studie zu.  
  
Falls Sie weitere Fragen haben, können Sie sich gerne bei mir melden.  
  
Mit freundlichen Grüßen,  
Tobias Büttner  
  
Achtsamkeit und Gesundheit im Lehrerberuf  
   
Die Rolle der Achtsamkeit bei der Stressbewertung und -bewältigung  
Diplomarbeit im Fachbereich 8 Psychologie  
Universität Koblenz-Landau, Campus Landau  
November 2013  
von  
Tobias Ruben Büttner  
1. Gutachterin: PD Dr. Gabriele E. Dlugosch  
2. Gutachterin: Dr. Julia Fluck  
  
Zusammenfassung  
Hintergrund:   
Lehrer berichten in empirischen Studien von einer hohen subjektiven Belastung, die zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann (Nieskens, Rupprecht & Erbring, 2012). Eine mögliche personale Ressource, die das Stresserleben von Lehrern gesundheitsförderlich beeinflussen könnte, ist die Achtsamkeit (Keng, Smoski & Robins, 2011). Achtsamkeit ist eine absichtsvolle und nicht-wertende Form der Aufmerksamkeitslenkung, die auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet ist (Kabat-Zinn, 2003). Die Schulung von Achtsamkeit könnte zur Stressprävention bei Lehrern genutzt werden. Fragestellung: Ziel der Arbeit ist es, in Anlehnung an die transnationale Stresstheorie von Lazarus und Folkman (1984) den Zusammenhang von Achtsamkeit als Persönlichkeitsmerkmal und dem habituellen Wohlbefinden von Lehrern zu untersuchen.  
Es wurde geprüft, ob der Zusammenhang durch die habituelle Stressbewertung (Bedrohungseinschätzung und Lehrer-Selbstwirksamkeitserwartung) und die habituelle vermeidende Stressbewältigung vollständig vermittelt wird. Darüber hinaus interessierte die Bekanntheit von Achtsamkeit bei Lehrern. Methode: In einer deutschlandweiten Online-Umfrage wurden 384 Lehrer verschiedener Schulformen in einem Querschnittdesign  
befragt. Die Auswertung erfolgte primär durch Pfadanalysen und deskriptive Statistiken. Ergebnisse: Achtsamkeit und Wohlbefinden korrelierten signifikant positiv. Das theoretische Modell wurde jedoch durch die Daten nicht bestätigt. Besser passte ein modifiziertes Modell, in dem Achtsamkeit einen direkten Zusammenhang zum Wohlbefinden aufwies und der Zusammenhang teilweise durch die Bedrohungseinschätzung und die Lehrer-Selbstwirksamkeitserwartung vermittelt wurde. Je höher die Achtsamkeit war, umso geringer war die Bedrohungseinschätzung und umso stärker war die  
Lehrer-Selbstwirksamkeitserwartung ausgeprägt, was wiederum ein höheres Wohlbefinden zur Folge hatte. Die vermeidende Stressbewältigung war weniger wichtig. Das Konzept der Achtsamkeit kannten 37% der Lehrer. Davon praktizierten 55% Achtsamkeitsübungen (u. a. Yoga, Sitzmeditation und Body-Scan). Als Hauptmotive wurden das Streben nach innerer Ruhe und Gelassenheit sowie die Stressbewältigung und Erholung  
angegeben.  
  
Schlagwörter: Achtsamkeit – Lehrer – Stress – Stressprävention – Wohlbefinden  
  
Aus Gründen der Lesbarkeit wird nur die männliche Form verwendet. Selbstverständlich sind sowohl  
Frauen als auch Männer angesprochen.
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